Кристал Часу: Хвилі М’язів
Відчуй ритм хвиль навантаження, що точно резонує з кожним м’язовим волокном.
Відчуй ритм хвиль навантаження, що точно резонує з кожним м’язовим волокном.
Наш підхід комбінує принцип хвильового тиску та темпових сплесків для об’ємного росту.
Кожен цикл – це нова хвиля, що розкручує ваші можливості на максимум.
Поєднуємо низькоінтенсивні хвилі та пікові сплески для синергетичного зростання.
Тривалі підходи із середньою вагою для витривалості.
Короткі набори важких повторень для максимального стимулу.
Регульовані інтервали відпочинку для оптимізації росту.
Шість вправ-циклів, що створюють хвилеподібне навантаження на ваше тіло.
Поступове збільшення глибини й ваги в кожному повторі.
Повторення з затримкою в нижній фазі для відгуку м’язів.
Тяга троса з контролем початку й фінішу кожного підходу.
Випади із синусоїдальним рухом для глибокого прокачування ніг.
Планк із повільними коливаннями для стабілізації ядра.
Гиреві махи з мінливою амплітудою для шоку волокон.
Часові хвилі, циклічні імпульси і підтримка експертів забезпечують стабільний прогрес.
Кожна хвиля підпорядкована точному таймінгу.
Кілька хвиль різної інтенсивності в одному сеансі.
Тренери регулюють час відпочинку та навантаження.
Отримайте персоналізований часовий протокол за 24 години.
